Bien être

Dans mon cabinet de kinésithérapie, je vois quotidiennement des patients souffrant de tensions musculaires. Qu’ils soient sportifs de haut niveau ou amateurs, la récupération reste primordiale pour éviter les blessures. C’est pourquoi je recommande souvent l’utilisation d’un pistolet de massage pour compléter mes soins. Découvrez dans cette publication tout ce qu’il faut savoir pour choisir … Lire plus

Dans mon cabinet, je reçois quotidiennement des patients qui me demandent combien de calories ils doivent réduire pour perdre 1 kg. Cette question revient constamment, que ce soit chez les sportifs de haut niveau ou les personnes souhaitant simplement retrouver une meilleure condition physique. Je vais vous partager mon expertise sur ce sujet crucial pour … Lire plus