Julien Marceau

Dans mon cabinet, je constate régulièrement que les patients cherchent des solutions d’entraînement efficaces à utiliser chez eux. Les bandes de résistance représentent un excellent choix, mais la qualité varie énormément. Après des années à tester différents modèles dans ma pratique quotidienne, j’ai acquis une expertise solide pour distinguer les produits performants des articles médiocres. … Lire plus

Après des années à suivre des sportifs de tous niveaux dans leur rééducation et leurs entraînements, j’ai pu constater l’importance cruciale du matériel adapté. Choisir les bons poids de musculation peut faire toute la différence entre des progrès constants et des blessures évitables. Je partage aujourd’hui mon expertise pour vous guider vers les meilleurs équipements … Lire plus

Dans mon cabinet, je reçois quotidiennement des sportifs cherchant à optimiser leurs entraînements avec les bons accessoires. Pour 2025, le marché propose des équipements toujours plus performants. Je vous partage mon analyse comparative des meilleurs accessoires de musculation, fruit de mon expérience auprès d’athlètes de tous niveaux. Les critères essentiels pour choisir vos accessoires de … Lire plus

Étant kinésithérapeute du sport, je constate que le développement des pectoraux constitue un objectif fréquent chez mes patients sportifs. Ces muscles majeurs du haut du corps jouent un rôle fondamental dans de nombreux mouvements quotidiens et sportifs. Je souhaite partager avec vous les méthodes les plus efficaces pour les renforcer correctement, en évitant les blessures … Lire plus

Dans mon cabinet de rééducation, je vois régulièrement des patients qui cherchent à compléter leur programme thérapeutique avec un entraînement musculaire à domicile. Je constate souvent qu’ils sont perdus face à la multitude d’équipements disponibles sur le marché. Après des années à accompagner des sportifs de tous niveaux, je souhaite partager avec vous mon expertise … Lire plus