Julien Marceau

Dans ma pratique quotidienne, j’observe souvent que le corps et l’esprit sont intrinsèquement liés. Cette connexion se manifeste parfois à travers des éléments naturels, comme le sel rose de l’Himalaya. Avec ses teintes rosées caractéristiques et ses multiples usages, ce minéral passionne autant qu’il interroge. Aujourd’hui, je souhaite examiner ses dimensions spirituelles, entre croyances traditionnelles … Lire plus

Avec mon expérience de kinésithérapeute, je m’intéresse aux méthodes qui peuvent aider mes patients à optimiser leur santé et leur récupération. Aujourd’hui, je souhaite analyser l’Élixir Ikaria, un complément alimentaire qui tire son nom d’une île grecque connue pour la longévité exceptionnelle de ses habitants. Dans ma pratique quotidienne, je vois de nombreux sportifs qui … Lire plus

Depuis des années, je constate dans ma pratique que les troubles du sommeil affectent de nombreux patients sportifs et non sportifs. Ces problèmes peuvent entraver considérablement la récupération musculaire et articulaire après l’effort. Parmi les solutions naturelles qui reviennent régulièrement dans les conversations, la feuille de laurier sous l’oreiller constitue une pratique ancestrale fascinante. Aujourd’hui, … Lire plus

J’ai relevé le défi du régime soupe pour perdre 10 kg pendant une semaine entière. Après avoir accompagné des patients dans leur rééducation post-traumatique pendant des années, je sais combien la gestion du poids peut être cruciale pour la santé articulaire. Cette expérience personnelle m’a permis d’analyser scientifiquement les effets de ce régime populaire sur … Lire plus

Dans ma pratique de kinésithérapeute, je conseille souvent mes patients sur l’aménagement de leur environnement extérieur. La vidéosurveillance en copropriété est un sujet qui revient fréquemment, notamment chez ceux qui récupèrent d’une blessure et s’inquiètent de la sécurité pendant leur convalescence. Je constate que cette question suscite de nombreuses interrogations, tant sur le plan légal … Lire plus

Dans ma pratique quotidienne, je constate régulièrement l’impact des dysfonctionnements hépatiques sur les performances physiques et la récupération. Notre foie, cet organe silencieux, peut souffrir longtemps sans manifester de signes alarmants. Je souhaite aujourd’hui vous partager les indicateurs clés qui doivent vous alerter. Avec mon expérience de professionnelle de santé, je considère essentiel de reconnaître … Lire plus

Dans ma pratique quotidienne, je constate que l’environnement de nos espaces de vie influence directement notre bien-être physique et mental. L’arbre de jade, cette plante succulente aux feuilles épaisses et brillantes, suscite souvent des questions quand il s’agit de la placer dans une chambre. Je vois régulièrement des patients qui hésitent à intégrer cette plante … Lire plus

Dans ma pratique quotidienne auprès des sportifs, je constate régulièrement des angines qui limitent leurs performances. La question du Coca-Cola comme remède revient souvent pendant mes consultations. Cette boisson est-elle réellement efficace contre l’angine ou s’agit-il d’un mythe persistant ? Je vous propose d’examiner cette astuce maison sous un angle médical pour en déterminer la … Lire plus