Claire Desroches 
Dans mon métier de kinésithérapeute, je découvre souvent comment l’aménagement extérieur peut influencer notre bien-être quotidien. L’olivier, avec sa silhouette majestueuse et son feuillage argenté, apporte une touche méditerranéenne apaisante à n’importe quel espace. Tout comme je guide mes patients vers une posture équilibrée, je souhaite partager avec vous comment mettre en valeur cet arbre … Lire plus
L’arthrodèse L5-S1 représente une intervention chirurgicale majeure qui peut avoir des conséquences importantes sur la vie quotidienne et professionnelle. Dans ma pratique de kinésithérapie, je rencontre régulièrement des patients confrontés aux défis post-opératoires de cette fusion vertébrale. En 2024, la reconnaissance de l’invalidité liée à cette intervention a connu plusieurs évolutions significatives. Je vous propose … Lire plus
Dans ma pratique quotidienne, je rencontre régulièrement des patients souffrant de démangeaisons anales. Ce problème, bien que gênant à aborder, est extrêmement courant. Lors de mes consultations, je constate que beaucoup préfèrent essayer des remèdes naturels avant de consulter. Je comprends cette démarche et souhaite partager avec vous les solutions les plus efficaces transmises de … Lire plus
Dans mon cabinet de kinésithérapie, je vois quotidiennement des patients souffrant de tensions musculaires. Qu’ils soient sportifs de haut niveau ou amateurs, la récupération reste primordiale pour éviter les blessures. C’est pourquoi je recommande souvent l’utilisation d’un pistolet de massage pour compléter mes soins. Découvrez dans cette publication tout ce qu’il faut savoir pour choisir … Lire plus
Dans mon cabinet, je reçois quotidiennement des patients qui me demandent combien de calories ils doivent réduire pour perdre 1 kg. Cette question revient constamment, que ce soit chez les sportifs de haut niveau ou les personnes souhaitant simplement retrouver une meilleure condition physique. Je vais vous partager mon expertise sur ce sujet crucial pour … Lire plus
Étant kinésithérapeute spécialisée dans le sport, je côtoie quotidiennement des athlètes cherchant à optimiser leurs performances. Les pré-workouts figurent souvent parmi leurs interrogations. Ces suppléments promettent d’améliorer l’énergie et les performances, mais tous ne se valent pas. Après avoir testé et analysé de nombreuses formules avec mes patients, je partage aujourd’hui mon expertise pour vous … Lire plus
Dans mon cabinet, le vélo elliptique figure parmi les appareils que je recommande le plus fréquemment à mes patients. Que ce soit pour une remise en forme progressive, une rééducation articulaire ou un entraînement cardio-vasculaire, cet équipement polyvalent répond à de nombreux besoins. Je constate quotidiennement ses bénéfices sur la condition physique globale. Vous cherchez … Lire plus
Étant kinésithérapeute spécialisée dans le sport, je constate régulièrement les bénéfices impressionnants du rameur chez mes patients. Ce guide complet vous aidera à choisir le modèle idéal selon vos besoins. J’ai analysé les meilleurs rameurs de 2025 pour vous guider dans votre achat, en tenant compte des aspects techniques, ergonomiques et fonctionnels qui font vraiment … Lire plus
Dans mon cabinet comme sur les plateaux d’entraînement, je constate régulièrement l’importance cruciale d’un bon équipement pour prévenir les blessures. La ceinture de levage figure parmi les accessoires essentiels pour quiconque pratique la musculation intensive. À travers cet article, je vous présente un comparatif détaillé des meilleures ceintures disponibles sur le marché, accompagné de conseils … Lire plus
Dans ma pratique de kinésithérapeute, je rencontre quotidiennement des sportifs cherchant à améliorer leur condition physique avec des équipements simples et efficaces. La corde à sauter représente l’un des outils les plus polyvalents que je recommande régulièrement. Choisir le bon modèle peut transformer vos séances d’entraînement et optimiser vos résultats. Voici mon analyse détaillée pour … Lire plus
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